哈他基础瑜伽

¥560 ¥1000

本课程内容包括五分钟冥想调息,四十五分钟体位练习,十分钟休息术及放松。通过冥想和调息来使您的内心和情绪得到很好的放松,通过您的身体情况来设计适合您的瑜伽课程帮助您达到舒展放松的状态,调理您的身体。

  • 耗时60分钟
  • 维持0天
  • 可上门
  • 明星热荐
  • 安全保障
  • 服务商圈(63)

    大钟寺、北京大学、中关村、学院路、五道口、苏州桥、北太平庄、西苑、魏公村、积水潭、安贞、安慧桥、健翔桥、朝阳公园、三元桥、团结湖、太阳宫、奥运村、西直门、车道沟、四季青、安定门、工体、望京、芍药居、北新桥、月坛、阜成门、阜成路、十八里店、劲松、双井、CBD、酒仙桥、东坝、北苑、定福庄、来广营、姚家园、十里堡、垡头、常营、管庄、王府井、广渠门、菜户营、玉泉营、马家堡、方庄、机场生活区、丽泽桥、京旺家园、崔各庄、高碑店、西单、金融街、宣武门、马连道、牛街、五棵松、公主坟、崇文门、天桥

    项目说明

  • 适用人群:16岁以上及成年人,孕妇及经期会员请不要选择此课程
  • 注意事项:1.课前两小时内尽量不要进食,避免课程中出现身体不适。 2.课前一小时请不要喝水。 3.请穿着舒适宽松或有弹力的服装上课。 4.身体如有不适需提前告知。
  • 苏雅
    健身教练
    妙手
    满意度:
    90%
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